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如何讓孩子過一個健康充實的寒假?專家:家長要高效陪伴孩子

我們家孩子今年上3年級,因為疫情已經(jīng)提前放寒假,在這個比較長的寒假里,如何讓孩子過一個健康、充實的寒假?

專家觀點

通州區(qū)馬駒橋鎮(zhèn)中心小學(xué)老師張艷榮:在這個非常特殊的寒假里,首先,家長要做孩子的榜樣,在疫情防控上,要帶頭做好防護,出門戴口罩、勤洗手等。

第二,家長還要高效陪伴孩子,所謂“陪伴”既是陪同也是相伴,“陪”是行為,“伴”是內(nèi)心,二者缺一不可。我們可以在假期伊始和孩子做一次深度交流,了解他們最真實的內(nèi)心世界。

第三,要讓孩子學(xué)會時間管理。孩子在假期可以學(xué)習(xí)制定和執(zhí)行計劃,充分利用時間,多做有意義的事。比如,可以讓孩子自主制定假期時間表,家長給予宏觀指導(dǎo),幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣;還可以引導(dǎo)孩子自己制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃,落實每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然,這些都需要家長與孩子平等的交流協(xié)商,鼓勵他們做“生活自理、學(xué)習(xí)自主、行為自律”的人。

第四,除去學(xué)習(xí),參加體育鍛煉也非常重要。家長們可以陪伴孩子們做一些體育運動,如廣播體操、瑜伽、太極拳等,通過陪伴和活動,既緩解緊張焦慮的情緒,又能讓孩子擁有健康的體魄,使他們平穩(wěn)度過抗“疫”的特殊假期。

最后,家長還要在寒假期間,引導(dǎo)孩子廣泛閱讀,摘抄并撰寫讀書心得。比如,家長可以讓孩子自己選擇讀物,家長只需要做正確的引導(dǎo);也可以在孩子房間布置一個書架,放上他們喜歡的圖書,這些圖書最好是陪孩子一起選購的。家長要多和孩子探討,當(dāng)孩子提起書中話題時,家長要積極、主動地互動,滿足孩子的傾訴欲與表達(dá)欲。家長的積極參與會讓孩子有很大的成就感,從而更加熱愛閱讀。閱讀是孩子一生的財富,所以這個特殊的假期,家長要引導(dǎo)孩子們進行廣泛的閱讀。

文/本報記者 武文娟

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關(guān)鍵詞: 健康充實寒假

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