盛夏時分，天氣高溫悶熱，6日下午，長春室外體感溫度已達到30度。

(資料圖片)

暑伏之日乃至整個夏季，如何避暑娛樂是長春市民每周末必修的功課。當天，市民們紛紛帶上避暑裝備，踏上一段尋覓清爽的夏日之旅。

在長春南湖公園金沙灘，樹蔭掩映著金黃沙灘，湖面碎光閃爍，幾艘游船駛過泛起清澈漣漪，一眼望去便是一陣清涼。

“家里太悶熱了，就想帶兒子來南湖公園玩一玩。”市民金女士不僅給兒子準備了水槍、游泳圈、小鏟子，還帶了不少零食和水果。

在湖邊，帳篷、游泳圈、水槍等避暑神器應有盡有，構成了長春獨特的夏日樂園。

在南湖公園的沙灘浴場區(qū)，搭建著大大小小、五顏六色的帳篷，不少人在里面避暑乘涼，雖是收費項目但需求仍然火爆。記者了解到最受歡迎的，是搭建在木臺上可以容納多人的大帳篷，在記者詢問時已經租售一空了。

如今的金沙灘，沙子十分細膩，小孩子們光著腳丫拿著水槍在沙灘上追逐打鬧、還有拿著玩具鏟子和小水桶搭建“小城堡”，“我和老婆孩子10點多才到的，來的時候陰涼的地方已經搭滿帳篷了?！笔忻穸畔壬推拮幼谂_階上看著孩子們在沙灘上玩耍。他們在這兒已經玩了5個小時，現在已經收拾好帳篷準備回家了，可孩子們還意猶未盡。

沙灘上一群精神矍鑠的大爺們吸引了記者的目光，70歲的劉大爺告訴記者：“我們最小的也68歲了，每天都來游泳鍛煉，從游泳區(qū)游到蘆葦蕩一個來回大約20分鐘?！睋⒋鬆斨v，他們夏天組隊騎行、游泳、釣魚，到了冬天就在湖面上玩冰猴兒、滑冰還有冬泳，個個身體“倍棒兒”。

家住寬城區(qū)的金大爺是南湖公園的?？?，“今天特意帶著親戚來玩兒的，我一般坐229路到終點下車后再步行一段兒路到南湖，每周的南湖大合唱我都會去看，還有踢毽子、下棋等活動我都經常參與。”

在湖邊納涼嬉水的同時，大家也要注意安全，掌握預防溺水的注意事項，學會自救互救常識，遠離溺水危險。對此，消防部門給出防范要領：

游泳前，要做好拉伸運動；

游泳時，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；

游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

中國吉林網 吉刻APP記者 吳美慧 攝影 張秋磊

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