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春節(jié)將至,如何陪孩子過一個有愛的春節(jié),長春市第六醫(yī)院專家來支招!-全球微動態(tài)

春節(jié),作為中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日,是家人團(tuán)聚的日子,也是將“血濃于水”刻入基因的中國人,重溫家庭溫暖、拉近情感距離的重要日子。平日里忙著上班的家長,在春節(jié)假期多了與家里“神獸”的相處時間。


(資料圖片僅供參考)

那么,如何通過親子溝通,在假期為“情感賬戶”儲存更多余額呢?中國吉林網(wǎng)對話了長春市第六醫(yī)院心理科三療區(qū)(兒童青少年心理衛(wèi)生中心)兼任兒童青少年心理門診主任彭新賢。

過高的目標(biāo)導(dǎo)向

讓缺少情感滋養(yǎng)的孩子出現(xiàn)“情感透支”

大多數(shù)父母迫于生活壓力,多是以賺錢、升職為職業(yè)導(dǎo)向來規(guī)劃生活,忽視了對孩子陪伴和心理教育的關(guān)注。

對孩子教育的關(guān)注,他們更偏向于成績排名、將來會考什么樣的大學(xué)……當(dāng)家長執(zhí)著追求這些教育目標(biāo)的時候,往往會忽略了對孩子情感的滋養(yǎng)。

彭新賢主任認(rèn)為,從“人”的個體角度來講,情感交流作為人生中與外界連接的重要組成部分,是自我認(rèn)識的基礎(chǔ),也是生活動力的源泉。過高的目標(biāo)導(dǎo)向生活、“為目標(biāo)而活”,會讓人喪失一定的自我安全感和幸福感。尤其是尚處于心身發(fā)展階段中的孩子,高目標(biāo)導(dǎo)向、低情感照料的生活可能會使原本衣食無憂的孩子患上心理疾病。

在兒童青少年心理門診中,不乏接診到這樣的孩子:他們的父母或是忙于工作,或是知識教育、忽略常識/人格教育,又或因父母離異產(chǎn)生一系列家庭關(guān)系問題,疏于孩子與家人之間正確情感的建立和引導(dǎo)。此外,還有的父母心里雖是愛孩子的,卻不知如何將真實的愛意說出口。

缺少情感滋養(yǎng)的孩子,最常出現(xiàn)的心理問題表現(xiàn)是:覺得自己是微不足道的人,是不被愛和疼惜的孩子,甚至認(rèn)為自己身上有很多缺點,應(yīng)該孤獨、落寞地生活在角落里……漸漸地,這樣的孩子會變得比較敏感、自卑,對家人和老師的指責(zé)和批評缺少承受力;容易發(fā)脾氣和頂撞長輩,也不會正確的人際交往;性格內(nèi)向拘謹(jǐn),不喜歡現(xiàn)實世界,更喜歡符合自己審美的二次元動漫及網(wǎng)絡(luò)游戲世界。

生活不易,但孩子更應(yīng)該獲得“無私的愛”

當(dāng)假期來臨、“神獸”出籠,意味著家里又要開啟“雞飛狗跳”的模式,我們也能夠完全理解家長們在與熊孩子斗智斗勇的崩潰邊緣,不斷進(jìn)行心理建設(shè)的辛苦與不易。但從彭新賢主任的視角來看,更加心疼這些苦悶的孩子。

彭新賢主任表示,弱小的他們,其實只需要父母給予自己純粹的、無條件的愛。在愛與信任的澆灌下茁壯成長,他們才能感覺到自己是被接納、被認(rèn)可的,也才能在父母的認(rèn)同中形成自我價值感。因為他們知道,父母的愛不是因為自己外在的長相、性格,也不是因為懂事、聽話,只因為他們是父母的孩子,值得被給予“最無私的愛”。

增進(jìn)親子關(guān)系,春節(jié)可以與孩子這樣過

春節(jié)到了,父母們用“愛的表達(dá)”,為彼此的親子賬戶儲蓄了一筆厚厚的“新春福利”。對于所有家長來說,這時忙于準(zhǔn)備年貨、煲電話粥、娛樂等專注于個人事務(wù),不是明智的選擇,將時間給予我們的孩子,才能讓親子情感持續(xù)加溫。

若是有的家長不了解在春節(jié)假期可以做什么,也不知道怎樣與孩子溝通,才能增進(jìn)親密的情感。彭新賢主任建議家長們可以從以下小技巧中汲取靈感,用自己的獨特方式來,表達(dá)獨屬于孩子們的愛。

“可以為孩子買一件Ta心心念念的禮物;跟孩子一起看禮花、放鞭炮;跟孩子一起準(zhǔn)備年夜飯,與孩子一起動手做一道菜;跟孩子一起玩家庭游戲,陪孩子打撲克、下棋,或是玩益智游戲;跟孩子、家里長輩一起購買年貨、逛逛集市,買什么不重要,重要的是體會和家人一起過年的氣氛;考慮到現(xiàn)在獨生子女家庭仍是主力軍,建議找孩子比較親近、熟悉的同學(xué)和伙伴,幾個家庭一起過節(jié)。”她說,如果父母是特殊工作崗位工作者(如醫(yī)生),無法與家人團(tuán)聚一起過年,不妨專門給孩子錄一個小視頻,以說出孩子一年中進(jìn)步和成長的地方為主,即使面對孩子的缺點也不要直接批評,而是以新年希望的方式委婉提出更為適宜……

在充滿美好寓意和祝福的春節(jié),彭新賢主任建議在這個舉家團(tuán)圓的時刻,父母要把時間和注意力更多地放在家庭和孩子的身上,讓孩子在隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)中,感受到父母的深深愛意和濃厚的家庭氛圍,這對孩子的身心成長至關(guān)重要!同時,希望還沒有重視起來的家長們盡快行動起來,在新的一年獲得更親密的親子關(guān)系!

中國吉林網(wǎng) 吉刻APP記者 越明

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關(guān)鍵詞: 兒童青少年心理 目標(biāo)導(dǎo)向

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