“我試著銷聲匿跡，原來我真的無人問津?！痹谏缃卉浖袑懴逻@句留言的少年胡鑫宇，永遠離開了這個世界。

【資料圖】

據(jù)北醫(yī)兒童發(fā)展中心發(fā)布的《中國兒童自殺報告》，每年約有10萬青少年死于自殺。本應是熱血活力、充滿希望的年紀，是什么原因讓他們把輕生當作解決問題的方法？家長、學校以及青少年本人該做些什么，不讓悲劇一再重演？

胡鑫宇心理刻畫

當?shù)鼐较嚓P(guān)負責人介紹，胡鑫宇生前存在嚴重 失眠、認知功能障礙、進食異常、消化功能紊亂等情況，并出現(xiàn)了情緒問題，有明顯輕生意圖。 他曾在本上寫“終于知道失眠人的痛苦了，晚上不知想些啥，啥亂七八糟的都有”一類的內(nèi)容。

他多次考試結(jié)束后向同學說“想去聽，就是注意力集中不起來，自己愛發(fā)呆，思想飄走了”。

2022年9月27日，曾與母親三次通話，共43分54秒，其母反映，他曾哭訴“不想讀書、想回家”。

10月10日至13日，曾7次獨自到宿舍樓三樓陽臺，觀望睢園及校外樹林山崗方向。

10月14日，他在食堂晚餐后，攜帶錄音筆兩次登上五樓陽臺，有明顯輕生意圖。

除了心理治療，所有人都忽視了這5點

1

腸道菌群紊亂

在我5年的功能醫(yī)學職業(yè)生涯中，發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者，不管是孩子，還是成年人，大多數(shù)存在嚴重的腸道菌群紊亂。要知道腸道是人的第二大腦，擁有1000億個神經(jīng)細胞，腸道和大腦之間有諸多的神經(jīng)鏈接，醫(yī)學上叫做“腸腦軸”，而通過補充高效益生菌、益生元、鹽酸甜菜堿、復合消化酶等，可以在2-3個月，改變原有的紊亂狀態(tài)，這樣，胡鑫宇們的嚴重失眠、注意力不集中、抑郁狀態(tài)就可以有效改善。

2

重金屬毒素

汞和鉛對大腦的慢性傷害不能忽視，聯(lián)合診所去年在老年癡呆、帕金森、抑郁癥、認知下降的患者中做了超過60例重金屬毒素尿液螯合測試，發(fā)現(xiàn)超過90%的患者都存在重金屬毒素汞和鉛的嚴重超標，要知道，汞鉛毒素是非常傷腦的，不但會誘發(fā)失眠、慢性認知下降、記憶力減退，還會傷到DNA，致癌。

3

維生素B不足

知道嗎，幾乎所有B族維生素都具有滋養(yǎng)神經(jīng)、提升代謝的功能。而據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在的青少年日常營養(yǎng)補充非常成問題，各種美式快餐、外賣盒飯、甜奶茶和小零食成了他們主要的飽腹手段，而這些食品中，不但存在深加工后維生素大量流失的問題，而且過多的糖、油、色素和食品添加劑也都對人體健康非常不利。

4

肝臟解毒能力下降，過多毒素入腦

抽煙 喝酒、熬夜學習（當然還有打游戲）、氨基酸攝入不足、外賣中的各種添加劑毒素等等，都給肝臟帶來了巨大的負擔。 而如果只看肝功化驗單上的轉(zhuǎn)氨酶指標，根本無法評估肝臟解毒功能。 所以即便是學生們每年都體檢，大多也不會有什么異常。 目前最好的評估肝臟解毒功能的手段是“新陳代謝有機酸檢測”，可是非常遺憾，別說家長和老師了，99%的三甲醫(yī)院醫(yī)生都不知道有這個檢測。

5

濫用西藥

剛出現(xiàn)失眠和焦慮，家長就帶孩子去神經(jīng)科看病，然后開一大堆抗失眠藥、抗抑郁藥，要知道所有西藥都只能短期壓制癥狀，如果你長期服用，不但會壓制大腦神經(jīng)遞質(zhì)的正常傳導功能，還給肝腎的解毒（藥物毒素）帶來巨大負擔。殊不知，很多對人體沒有副作用的營養(yǎng)素，可以很好地緩解失眠和焦慮，包括鎂、甘氨酸、肌醇、GABA、褪黑素、茶氨酸、南非醉茄，但令人不解的是，90%的醫(yī)生都對營養(yǎng)療愈不屑一顧。

愿所有家長，不要漠視孩子的各種異常思想和行為。

愿所有老師，不要一味地把孩子的焦慮抑郁，統(tǒng)一劃為心理問題。

愿所有醫(yī)生，不再把藥方當成一種知識，以為在治病，實際帶來了更大傷害。

最后，再次希望胡鑫宇悲劇不再重演，愿祖國的花朵們都能健健康康完成學業(yè)、跨入社會！

END

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