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身心健康是人一生中最寶貴的財富，掌握了正確管理情緒的方法，能夠提升自己的健康水平，達(dá)到身與心的和諧狀態(tài)，高效減壓，輕松生活。長春市圖書館“城市熱讀”將于5月13日9:30在文化講堂舉辦主題講座，特別邀請國家二級心理咨詢師崔洪艷老師講述《情緒“心”管理》。

崔洪艷現(xiàn)任吉林省心理咨詢師協(xié)會理事、中國青少年家庭教育高級指導(dǎo)師、吉林大學(xué)特聘心理咨詢師、吉林省仁愛心理保健學(xué)校特聘咨詢師、吉林省12355青少年服務(wù)團(tuán)專家組成員。多年來為吉林省孤兒學(xué)校、長春市各社區(qū)等舉行心理講座和團(tuán)體訓(xùn)練，擅長青少年情緒、情感困擾、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、生涯規(guī)劃、婚姻家庭、焦慮抑郁康復(fù)期的咨詢。本期講座崔洪艷將主要從心理學(xué)角度來認(rèn)識情緒，覺察、理解情緒，如何管理情緒三個部分進(jìn)行解讀。

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記者 殷維

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