高考理綜的總分值高達(dá)300分，考試時(shí)間卻只有兩個(gè)半小時(shí)，從時(shí)間上可以說是四場(chǎng)考試中最緊張的一場(chǎng)。那么，如何在有限的時(shí)間內(nèi)做到多得分、快得分呢？

中國(guó)吉林網(wǎng)特別對(duì)話了長(zhǎng)春市十一高中高三物理備課組長(zhǎng)魏敏、高三化學(xué)備課組長(zhǎng)劉大為、高三生物備課組長(zhǎng)李穎三位老師，為廣大考生在理綜方面的備考給出了他們的建議以及提分技巧。

考前沖刺關(guān)鍵點(diǎn)在哪兒？

(相關(guān)資料圖)

高考已經(jīng)進(jìn)入到倒計(jì)時(shí)階段，理綜復(fù)習(xí)需要把握哪些要點(diǎn)？

訪談開始后，三位老師結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，來了一次“同題問答”。

魏敏老師首先給出建議。

“距離高考僅剩最后一周，對(duì)所有學(xué)生來說都不需要再大量機(jī)械地刷題了，尤其難度很大的題，很容易打擊信心。不同層次的學(xué)生復(fù)習(xí)方法應(yīng)該有所不同?！?魏敏表示，對(duì)基礎(chǔ)薄弱的孩子，應(yīng)該以回歸教材，復(fù)習(xí)筆記為主，研究一下物理概念、物理規(guī)律的適用條件，盡可能在計(jì)算題書寫時(shí)去多得一些步驟分。對(duì)中等層次水平的孩子，物理思維深度不夠，通常能聽懂老師的講解，卻自己不會(huì)做題。這段時(shí)間應(yīng)以復(fù)習(xí)錯(cuò)題為主，反復(fù)思考自己什么地方想得不到位，思維上差在了哪里。對(duì)少數(shù)基礎(chǔ)特別扎實(shí)、學(xué)霸級(jí)的同學(xué)，主要對(duì)自己查缺補(bǔ)漏，另外還要多搜尋一些與新科技新情境相關(guān)的題，拓展視野，有助于平穩(wěn)心態(tài)以最佳狀態(tài)答題。

長(zhǎng)春市十一高中物理備課組長(zhǎng)魏敏老師進(jìn)行解答

接續(xù)分享的是劉大為老師，其分享的關(guān)鍵詞是“回歸”。

其一，回歸基礎(chǔ)：理綜合中選擇題分值非常高，每題6分。主要考查基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法，想得高分必須保證選擇題的高準(zhǔn)確率。

其二，回歸錯(cuò)題：將最近做過的理綜合題中常考的知識(shí)內(nèi)容，自己又容易錯(cuò)的部分挑出來，重新去做，做到熟練、準(zhǔn)確，并能發(fā)現(xiàn)規(guī)律。比如工業(yè)流程中的方程式書寫，實(shí)驗(yàn)中的產(chǎn)率計(jì)算，化學(xué)平衡計(jì)算等，這些高考必考點(diǎn)，爭(zhēng)取會(huì)做必對(duì)。

其三，回歸高考題：把最近幾年的高考題作為瀏覽卷，瀏覽其中的題目，找一下典型問法，典型計(jì)算，多琢磨多研究，能在類似題目中會(huì)運(yùn)用。

長(zhǎng)春市十一高中高三化學(xué)備課組長(zhǎng)劉大為進(jìn)行解答

最后發(fā)言的李穎老師則認(rèn)為，要以教材為本，強(qiáng)化記憶。從近幾年生物高考試題來看，突出的特點(diǎn)是題干精煉、思路新穎、與生活實(shí)際聯(lián)系密切、考查邏輯推理能力，但個(gè)別選項(xiàng)和個(gè)別填空往往突出能力考查，具有較高的區(qū)分度。常常是“題在書外，理在書中”。因此在最后階段要回歸教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，特別是主干知識(shí)的記憶。許多同學(xué)在考試時(shí)思維不流暢，不能用生物學(xué)的專業(yè)術(shù)語來解答問題，與知識(shí)記憶不牢固、不準(zhǔn)確、理解不到位密切相關(guān)。

點(diǎn)、線、面結(jié)合，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。用自己喜歡的方式將教材中相關(guān)知識(shí)有序地組織起來，形成知識(shí)橫向或縱向的鏈條和網(wǎng)絡(luò)，使知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。將所學(xué)的知識(shí)濃縮其中，將書本由“厚”變“薄”。這樣不但可以熟記各知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)體系中的具體位置，弄清楚各知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，有利于聯(lián)想記憶克服遺忘；而且可以培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)去分析解決實(shí)際問題的能力，形成連貫縝密的思維體系。精練高考真題，把握復(fù)習(xí)方向。

長(zhǎng)春市十一高中高三生物備課組長(zhǎng)李穎進(jìn)行解答

考試中要掌握怎樣的應(yīng)試技巧？

面對(duì)即將到來的高考，考生需要掌握哪些答題技巧？訪談中，各位老師也談及了“心”體會(huì)。

“我對(duì)您所說的解題能力和應(yīng)試能力可以理解為應(yīng)試得分能力，如何提高得分能力呢，主要有兩方面?！?魏敏說。

首先，要養(yǎng)成認(rèn)真審題的習(xí)慣，邊審題邊畫出重要條件，避免因遺漏條件而使思路受限。其次，就是要了解高考閱卷的評(píng)分細(xì)則，注意書寫規(guī)范。實(shí)驗(yàn)題注意選擇器材是讓寫器材序號(hào)還是物理符號(hào)；讓寫字母表達(dá)式，就不要帶入已知量的數(shù)值，讓寫數(shù)值就要注意單位的換算等。計(jì)算題書寫一方面要有必要的文字說明，但一定要簡(jiǎn)寫，比如說明研究對(duì)象、說明研究過程或狀態(tài)、說明所列方程的依據(jù)、說明非題設(shè)字母物理符號(hào)、說明規(guī)定的正方向等，這些必要的文字說明可能不是采分點(diǎn)，但會(huì)讓自己思路更清晰，方便自己檢查回做。

這一問題，劉大為則認(rèn)為：保持冷靜的頭腦和清晰的邏輯思維是得分的關(guān)鍵。答案的來源只有兩個(gè)：一是學(xué)過的知識(shí)方法規(guī)律，二是題中信息。在讀題上做到關(guān)鍵信息、 特殊物質(zhì)的重點(diǎn)關(guān)注，題中信息最終都會(huì)有用。匆匆看一眼就往下做題，這樣肯定多次回頭看題，反倒浪費(fèi)時(shí)間，并且對(duì)題的理解程度低，容易出錯(cuò)。

“每年高考都有一部分考生因?yàn)閷忣}不認(rèn)真而丟分，所以認(rèn)真審題特別重要。審題時(shí)要明確試題的設(shè)問和題目供給條件之間的關(guān)系，做到認(rèn)真、謹(jǐn)慎。”李穎從四個(gè)維度分享，第一個(gè)對(duì)“熟題”的審察不要憑印象，要注意它的細(xì)微變化。第二個(gè)對(duì)新奇題型的審察要耐心。多讀幾遍，沉著思考，找出解決問題的思路和方法。第三個(gè)抓要點(diǎn)字詞。在題目的問題中，往往會(huì)出現(xiàn)以下一些詞語：正確的選項(xiàng)是、錯(cuò)誤的選項(xiàng)是；大、小；強(qiáng)、弱；能、不可以、最可能等。注意發(fā)掘題目中的要點(diǎn)詞、要點(diǎn)語句，尋找解題的突破口。第四個(gè)，聯(lián)系實(shí)際。理論聯(lián)系實(shí)際是目前高考試題的特色之一，每年高考都會(huì)出現(xiàn)。此類試題在認(rèn)真閱讀題干的同時(shí)要聯(lián)系實(shí)際，從試題中提煉有關(guān)信息，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行解題。熱門問題如環(huán)境問題、生態(tài)修復(fù)、碳中和、病菌病毒防疫等。

理綜試卷不同題型時(shí)間咋“分配”？

高考中，考生如何科學(xué)分配在不同題型上的時(shí)間，歷來很關(guān)鍵。

針對(duì)理綜試卷時(shí)間“分配率”，魏敏給出配時(shí)。

魏敏舉例，先按理綜分值和時(shí)間均分一下，物理110分應(yīng)該是55分鐘，但從三個(gè)學(xué)科對(duì)思維深度的要求來看，而且只有物理有三道大計(jì)算題，物理應(yīng)該分配65分鐘左右。選擇題8道大概20-25分鐘，實(shí)驗(yàn)題15分鐘左右，計(jì)算題25-30分鐘。當(dāng)然不同考生也需要因人而異，可以在物理學(xué)科不同題型中適當(dāng)調(diào)配時(shí)間，也可以在不同學(xué)科間適當(dāng)調(diào)配時(shí)間。

“首先要通讀全卷，對(duì)試卷各科的難易做到心中有數(shù)，然后按照先易后難的原則來做題。”訪談中，劉大為則認(rèn)為，化學(xué)這科如果想答得比較好，至少要55分鐘，太少了容易出現(xiàn)低級(jí)失誤。

面對(duì)高考家長(zhǎng)需要做什么？

很多家長(zhǎng)在高考前，都有這樣的一問：“孩子考試，我們能做點(diǎn)啥？”

“家長(zhǎng)需要做的就是默默支持，多陪伴，讓孩子吃得好、睡得好、心情好，最后高考發(fā)揮好?！眲⒋鬄檎f。

魏敏認(rèn)為，最后一周家長(zhǎng)要做的就是保證孩子健康飲食，督促孩子保證睡眠充足，不熬夜，想辦法創(chuàng)造輕松愉悅的環(huán)境，不讓孩子有太大壓力，每天熱水泡泡腳，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，調(diào)整好生物鐘，這樣一定能在考場(chǎng)上發(fā)揮得更好，考出理想的成績(jī)。

“早吃好，午吃飽，晚吃少。備考中的膳食也可以參照這句話。”李穎給出建議，吃好早餐最為重要，足量的碳水化合物、適量的蛋白質(zhì)和脂肪食物，有助于維持血液中的葡萄糖濃度，補(bǔ)充一夜身體所消耗的能量，有利于上午的聽課。經(jīng)過了一上午的學(xué)習(xí)，體內(nèi)的能量基本消耗殆盡，到了中午一定要有一個(gè)很好的物質(zhì)與能量的補(bǔ)充，應(yīng)該說午餐是越豐富越好。要做到葷素搭配好，不可過分油膩與辛辣，注意保護(hù)消化系統(tǒng)的穩(wěn)定。夜間人體能量消耗會(huì)逐漸減少，晚餐的攝入應(yīng)以清淡為主。尤其在考試期間，晚餐不能太豐盛了，吃得太多容易造成消化不良。

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記者 越明 欒喜良

攝影 李煦

攝像 王禹 明鑫睿 于佳

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