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文/趙亮晨

全國人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高級中學教師張瓊麗在今年兩會期間建議，在全國中小學推行“趴睡”變“躺睡”，充分保證中小學生實現(xiàn)優(yōu)質午休。

對于處在成長發(fā)育階段的中小學生來說，睡眠的重要性不言而喻。教育部在2021年就印發(fā)通知，明確要求小學生、初中生、高中生每天的睡眠時間應分別達到10小時、9小時、8小時。

“睡眠令”出臺之后，“午休”選項越來越多地出現(xiàn)在了中小學生的日程表中，但新的問題也隨之出現(xiàn)：大部分學生午休只能盤起雙臂在課桌上“趴睡”，醒來時往往雙臂發(fā)麻、眼睛腫痛、背部酸痛，不但睡眠質量堪憂，甚至還給身體帶來了不少負面影響。

想要“趴睡”變“躺睡”，顯然并不簡單。相當部分學校教室較小、學生較多，缺乏容納所有學生“躺睡”的空間；讓學生回家午休更不現(xiàn)實，有條件就近回家且有家人照應的學生終究是少數(shù)。

如何在有限的條件下爭取“躺睡”的空間？在技術上，不少學校已經(jīng)作出了積極的探索。例如，杭州一所小學引入了可調節(jié)高度的課桌和可調節(jié)靠背傾斜度、帶腳部踏板的椅子，可以實現(xiàn)相對舒適的睡姿。但是，要破解“趴睡”變“躺睡”的難題，還面臨諸多難點。

一方面，是相關資金的設置和使用如何合理化。在教室大小和學生人數(shù)難以改變的前提下，通過改造或引入新的配套課桌椅，無疑是一個微觀上更現(xiàn)實的方案，但要更換課桌椅，同樣是一筆不菲的支出。例如上文中提到的杭州學校的例子，一套新課桌椅1200元，首批180套也僅能覆蓋到一年級的六個班級。一線城市的學校要在校內完全普及尚且有難度，想要全國普及，難度可想而知。張瓊麗代表提出中央和各級財政設立專項資金，固然是個思路，但除卻資金需求量較大之外，如何安排更換的先后順序、如何避免“睡眠設備”升級過程中，可能出現(xiàn)的資源分配的不公平，亦需要多方思量。

另一方面，是政策效率和措施如何保持平衡。如果“睡眠令”深化到保障睡姿，并在全國中小學推行，就像張瓊麗代表提到的那樣，勢必需要有一定的考核機制、標準來激勵和保障方案的推行。如果設立硬性指標，須充分考察指標的可行性和地域的差異性，以免校方在難以達標的情況下，層層轉嫁壓力，最終令學生和家長承壓。

此外，“躺睡”也并非必然就比“趴睡”更健康，畢竟平躺的角度不同，腰部和背部的受力情況也不同。因此，具體怎樣的睡姿才更健康，還需要醫(yī)學界的專家進行更深入論證，并達成一致意見，作為政策制定執(zhí)行的科學依據(jù)。

少年兒童午休的必要性是不言而喻的，畢竟在升學壓力之下，相比起在家保證睡眠，學生在學校里的休息時間相對來說，才更能得到統(tǒng)籌性的保障。因此，完善午休是“睡眠令”升級的必然需求。但是，“趴睡”變“躺睡”還需要多方論證，兼顧公平、效率和科學性。

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