1、咸蛋黃蒸肉餅　　食材明細　　豬肉適量生咸鴨蛋適量蔥姜末適量料酒適量生抽適量蠔油適量白胡椒粉適量水適量　　做法　　準備材料，豬肉末（三分肥七分瘦）、生咸鴨蛋。

(資料圖)

2、　　豬肉末里加蔥姜末、料酒、生抽、蠔油、白胡椒粉、水。

3、　　再加一個咸蛋清。

4、　　順時針攪拌均勻。

5、用勺子在肉餡中挖一個小洞，防止蛋黃移位。

6、　　放入蒸鍋內，上汽后蒸約15分鐘。

7、　　蒸好后取出，將碗里的湯水倒入鍋內用水淀粉勾薄欠即可。

8、　　小貼士　　攪拌肉糜的時候加水可以使肉的口感更滑嫩。

9、　　因為加了咸蛋清，所以不需要再加鹽了。

10、　　香煎茄子　　原料：茄子1個、花生碎30克、蔥10克、蒜3瓣、生抽15克、蠔油20克、花生油30克、鹽2克、水20克。

11、　　做法：　　先將茄子洗凈。

12、　　蔥、辣椒、姜、蒜切碎。

13、　　把花生搟成碎末。

14、　　少許鹽，生抽，蠔油兌適量的水調制成料汁。

15、　　鍋里放油，放入茄子煎制。

16、　　接著放一半的蒜末。

17、　　倒入調料汁煎制，能使茄子熟的更快。

18、　　茄子7成熟的時候。

19、　　放入剩下的蒜和辣椒以及一半的蔥末燒制至熟。

20、　　盛入盤中，撒上剩余的蔥末和花生碎。

21、即可享用　　豉油雞　　食材明細　　雞肉半只姜絲1塊蒜米3粒花生油50克醬油50克香油10克鹽0.5勺　　做法　　雞肉洗凈放盤內備用。

22、　　姜切絲，蒜切末備用。

23、　　鍋內倒入適量花生油。

24、　　再倒入同等量的醬油。

25、　　倒入少許香油。

26、　　加少許鹽。

27、　　把鍋內的料調和均勻。

28、　　把雞肉放入鍋內使每塊雞肉上都沾上醬汁。

29、　　蓋上鍋內中火煮。

30、　　待開鍋冒氣10秒后改小火打開鍋蓋翻動一下每塊雞，再蓋上鍋蓋煮一分鐘再翻，用同樣的方法直到雞肉熟。

31、　　加入蒜米和姜絲，再燜煮2分鐘。

32、　　把雞肉斬塊，鍋內醬汁倒在雞肉上即可。

33、　　小貼士　　1.倒入的花生油和醬油的量是1:1　　2.鹽的量要少，因為放的醬油多了。

34、　　滑蛋牛肉　　食材明細　　嫩牛肉200克雞蛋5個蔥花適量鹽1茶勺糖1/2茶勺紹酒1大勺芝麻油2茶勺胡椒粉1茶勺雞精適量生抽醬油1大勺蘇打粉1/3茶勺淀粉2茶勺清水少許　　做法　　牛肉用刀背拍松，切成薄片，加紹酒、生抽醬油、雞精、糖、蔥花、蘇打粉、淀粉、少許清水、1茶勺芝麻油上漿腌制30分鐘。

35、　　雞蛋打散，加入蔥花、鹽、胡椒粉、雞精、1茶勺芝麻油、少許清水調勻備用。

36、　　炒鍋中倒入植物油，燒至4成熱時下牛肉片滑至8分熟，撈出。

37、　　將滑好的牛肉倒入雞蛋液中拌勻。

38、　　鍋中留少許油燒至溫熱，倒入已拌勻蛋液的牛肉。

39、　　邊炒邊加油，炒至蛋液還沒完全凝固時關火，最后淋入芝麻油炒勻即可出鍋，盛入盤中堆成山形。

40、　　蠔油生菜　　食材明細　　生菜適量水淀粉適量大蒜適量蠔油適量料酒適量生抽/蒸魚鼓油適量白糖適量雞精適量胡椒粉適量食用鹽適量　　做法　　蒜剁成蒜蓉，碗里加了蠔油，蒸魚鼓油，雞精，料酒，胡椒粉攪勻備用。

41、　　鍋內加清水，糖，鹽，油，大火燒開。

42、　　大火燒開后關火下入生菜，翻面即可撈出瀝水，碼盤備用。

43、　　另起鍋，熱鍋冷油加入蒜末小火炒香。

44、　　加入一碗清水燒開。

45、　　加入備好的調味汁攪勻再次燒開。

46、　　燒開后淋入水淀粉勾芡。

47、　　待湯汁變得濃稠后關火，澆在碼好的生菜上面，吃的時候拌勻即可。

48、　　小貼士　　1.蠔油和生抽有咸味，不需另加鹽。

49、　　2.不管是焯生菜還是炒生菜，時間都不要太長。

50、　　3.試著把生抽換蒸魚鼓油調味，味道還是有所不同。

51、　　白灼蝦　　食材明細　　新鮮沙蝦500克姜2片蒜4瓣米酒1湯匙鹽1茶匙李錦記海鮮醬油2湯匙香油適量　　做法　　沙蝦洗凈，用牙簽挑去蝦線備好。

52、　　姜切片、2瓣蒜拍扁，另2瓣蒜剁成茸淋入海鮮醬油備好。

53、　　鍋下適量清水，放入姜、蒜和鹽，再淋入米酒。

54、　　燒開后放入沙蝦。

55、　　蝦身卷曲變紅后立刻關火，在水里燜上1分鐘，撈出剪須上盤　　另起鍋下油。

56、　　香油燒熱后，淋在蒜茸醬油汁上即可。

57、　　蝦去殼后，醮著做好的蒜茸醬油汁吃，非常美味。

58、　　小貼士　　白灼蝦要用鮮活的蝦　　2、調料汁的醬油最好用海鮮醬油或上好的醬油　　3、蝦身卷曲變紅后立刻關火，在水里燜上1分鐘，這個做出的蝦才鮮嫩。

59、　　紅燜翅根　　食材明細　　雞翅根500g姜1大塊蔥1根紅燒汁3勺青瓜適量食用油適量　　做法　　翅根洗凈備用。

60、　　姜切片，蔥切花。

61、　　接1:3的比例用紅燒汁和水兌成燒汁備用。

62、　　準備一小節(jié)青瓜。

63、　　將青瓜對半切開再斜切五片做成圖中的樣，擺盤用。

64、　　鍋里燒水，放入料酒，將雞翅根飛水冼凈。

65、　　鍋里放油，爆香姜片。

66、　　放入翅根中火煎至表皮金黃。

67、　　倒入勾兌好的燒汁。

68、　　中小火燜至收汁即可上碟，用青瓜結裝飾即可。

69、　　三杯雞　　食材明細：嫩公雞1只、蔥20克、姜20克、米酒100克、醬油100克、色拉油100克。

70、　　做法：　　先把雞洗凈。

71、　　色拉油、醬油、米酒、蔥、姜。

72、　　用刀剁成均勻小塊。

73、　　把雞塊放入砂鍋中。

74、　　放入蔥、姜。

75、　　把色拉油、醬油、米酒倒入鍋中，用大火燒開撇去浮沫。

76、　　轉小火燉30分鐘，過10分鐘把雞塊翻一下，以免粘鍋。

77、　　出鍋，即可享用。

78、　　白灼菜心　　食材明細　　菜心250克鹽適量油適量水適量生抽適量蒜頭適量　　做法　　菜心揀好洗凈瀝干。

79、　　蒜頭拍扁切碎。

80、　　鍋中備水，大火燒開，倒入少許油。

81、　　下適量鹽。

82、　　倒入菜心葉燙至斷青。

83、　　葉子撈起，再倒入菜心梗燙至斷青。

84、　　鍋中熱油，倒入蒜蓉爆香。

85、　　倒入生抽，拌勻即倒入擺盤的菜心上。

86、　　即可開動。

87、　　小貼士　　菜心易熟，故不可久煮，煮好后色澤鮮艷，口感清脆為最佳。

88、　　2、水中放油與鹽可使菜心更碧綠、味道更均勻。

89、　　豆豉蒸鯰魚　　食材明細　　西江鯰魚一條姜蔥適量豆豉50克頭抽醬油適量　　做法　　將魚去肚洗凈　　魚切成1厘米左右的厚片裝盤。

90、　　撒上姜絲、蔥花、豆豉，加入頭抽醬油。

91、　　鍋里加水燒開，將魚入鍋猛火蒸8分鐘就行了。

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