7月5日晚，歌手李玟的家人通過社交媒體宣布，李玟于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，最終于7月5日離世。家人表示，李玟于數(shù)年前患上抑郁癥，與病魔經(jīng)過了長時間斗爭，可惜近日病情急轉(zhuǎn)直下。

大家無法相信，一個總是以開懷大笑形象面對世人的灑脫女性，為什么生命就這樣戛然而止了？隨后在其家人公布的訃告中，一個熟悉的字眼再次闖入人們的視線，也揭開了這段悲劇的答案：“用歌聲征服了世界，卻無法戰(zhàn)勝自己”的李玟，與抑郁的黑狗糾纏多年后，不忍折磨之痛而選擇輕生。

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灑脫、愛笑的人，就不會得抑郁癥嗎？為此，中國吉林網(wǎng)記者獨家對話了長春市第六醫(yī)院抑郁障礙診療中心主任燕利娟，她也給出了權(quán)威解答！

燕利娟介紹， 原本被大眾誤認(rèn)為“抑郁癥就是抗壓能力差、太玻璃心”的刻板印象，但近年來逐漸顯現(xiàn)出另一種“人前開朗，人后憂傷”的抑郁癥患者。他們通常看起來開朗、很正能量，平時戴著微笑的面具，將抑郁情緒掩飾起來；實際上在個人時間中，每天都在孤獨、失落和無助的負(fù)面情緒里掙扎。

被譽為“心理上的感冒”的抑郁癥，可謂是千人千面。雖然到目前為止病因還尚屬未知，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境等諸多因素都參與到了抑郁癥的發(fā)病過程中。

不同于人們在逆境中痛苦或絕望的悲慘經(jīng)歷，抑郁癥呈現(xiàn)出來的“我知道怎么做能夠開心起來，但是我連爬起來的力氣都沒有”的狀態(tài)，也印證了它比感冒嚴(yán)重得多。對抑郁癥患者而言，世界是黯淡無光的，也會突然變得了然無趣，甚至連生命也不值得留戀。

采訪中，燕利娟表示，如果自己或身邊人出現(xiàn)以下癥狀，并且持續(xù)超過兩周以上，大家就要注意抑郁癥是否已經(jīng)“悄悄”找上門。

她說：“情緒持續(xù)低落，對日?；顒訂适d趣無愉快感；精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；精神運動性遲滯或激越；自我評價過低，或自責(zé)，或有內(nèi)疚感，可達(dá)妄想程度；聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降；反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺行為；失眠或早醒，或睡眠過多；有晨重晚輕的特點；食欲不振，或體重明顯減輕，或飲食量過大?！?/p>

無法解釋的病因，你是如何患上抑郁癥的？

近年來，隨著醫(yī)學(xué)界、政府、媒體的廣泛傳播和宣導(dǎo)，抑郁癥已漸漸被大眾重視和熟知，但仍無法改變抑郁癥患者逐年遞增且繼續(xù)擴大的趨勢。

燕利娟介紹，對抑郁癥有大致了解的人或許知道，這個病癥是大腦的運作機制出現(xiàn)了問題。它將對自身的厭惡，變成了一把向內(nèi)攻擊的刀，刀口指向自己。抑郁癥患者由于長期沉浸在悲觀絕望的心境中，喪失了對自身存在的認(rèn)可和與他人建立關(guān)系的欲望，自認(rèn)為活成一種“累贅”，由此更容易產(chǎn)生自殺行為。

關(guān)于抑郁癥發(fā)病的根源，燕利娟表示，雖然許多研究證明了突發(fā)的應(yīng)激性生活事件是觸發(fā)抑郁癥的重要條件，但仍有三個關(guān)鍵因素是引起抑郁癥的重要誘因。

首先，生物學(xué)因素。大腦神經(jīng)遞質(zhì)五輕色胺的缺乏，極易引起失眠、焦慮和抑郁等問題，或引發(fā)其他軀體疾病。另外，家庭成員中若有抑郁癥患者，則可能會致使罹患抑郁癥的風(fēng)險增加，但這絕不能表明遺傳是唯一的決定性患病因素。而正因為大腦中存在神經(jīng)遞質(zhì)的變化，所以抑郁癥患者需要接受相應(yīng)的藥物治療。

其次，心理因素。主要與抑郁癥患者童年成長經(jīng)歷和性格的養(yǎng)成有關(guān)。例如，他們很早就學(xué)會不關(guān)注自己的情感和需求。有事實證明，較早經(jīng)歷令人失望的事情或遭遇羞辱等事件時，他們通常是易被忽視、有創(chuàng)傷的人群，更容易發(fā)生抑郁癥。雖善于照顧他人，但他們自我評價較低，對親密關(guān)系的期望太高或沒有期望，感到缺愛，對喪失的恐懼。

第三，外界環(huán)境因素。一般多受兩個方面影響：一是自然環(huán)境的影響，如陰冷的冬季、天氣波動大的春季；二是社會環(huán)境的影響，如社會發(fā)展速度過快節(jié)奏緊張、生活中的負(fù)性事件、無形的壓力以及誘發(fā)因素的刺激。

“上述結(jié)果雖顯示了抑郁癥的遺傳、發(fā)育和環(huán)境起源，但也沒有表明單一因素可以完整解釋抑郁癥為何會發(fā)生。這些因素的相互作用，在生命歷程的不同階段的影響，共同構(gòu)成了抑郁癥的根源。”她說。

抑郁癥并非“絕癥”，合理治療也可以治愈！

抑郁癥作為一種復(fù)雜的疾病，它不同的癥狀和發(fā)作病程，像是一個讓人越陷越深的泥潭，慢慢被壓抑和無力吞噬。

但燕利娟指出，通過專業(yè)系統(tǒng)的藥物治療、心理治療及物理儀器治療，大多數(shù)患者都是可以被治愈的。其實在現(xiàn)實生活中，已有許多患有抑郁癥的人通過規(guī)范化的心理治療，幫助他們提高自我調(diào)適能力，進而走出心病陰影。有著30多年咨詢經(jīng)驗的心理治療師安妮塔·佩雷斯·索耶，就用自己的經(jīng)歷驗證了抑郁癥治愈的可能性。她在自己的回憶錄《好吃的悲傷》中，就回顧了自己戰(zhàn)勝抑郁癥，從病人轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生的整個過程。

“每個人的人生故事和境遇都不同，每個人也有獨一無二的抑郁經(jīng)歷和康復(fù)需求?！睂τ诶_在抑郁中的患者來說，寬容的社會環(huán)境、及時提供情感支持與寬慰、鼓勵他們積極就醫(yī)，是讓一個內(nèi)心深受創(chuàng)傷的人，在愛心的陪伴下，擺脫抑郁陰霾、踏上人生新旅程最溫暖的方式。

對于身邊患上抑郁癥的親友或同事，燕利娟表示，抑郁障礙是可防可治的，專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)可幫助他們走出心靈困境，千萬不要因此產(chǎn)生“軟弱”或“矯情”的誤解。他們只不過是需要在時間和陪伴下，學(xué)會讓自己放輕松、學(xué)會如何與那條“黑狗”相處。但如果即使大家付出很多關(guān)愛和陪伴，仍無法消除患者嚴(yán)重的自殺傾向或阻止其自殺行為，還是要盡早陪伴他們到專業(yè)機構(gòu)就診。

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記者 越明 文/圖

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